为进一步提高指战员体能素质,打牢灭火作战及抢险救援基本功。兴安盟森林消防支队阿尔山市大队阿尔山市中队把握黄金储备期,掀起体能训练热潮。

中队坚持把抓好体能训练、打牢个人身体素质作为战斗力生成和遂行多样化任务的重要保障,本着“科学统筹、合理安排、突出重点”的训练思路,狠抓基础体能训练。

一是科学规划,划分训练小组。中队针对消防救援人员体能素质不同的实际情况,合理安排训练内容,采取“以老带新、以强带弱”的形势开展各项训练,并充分发挥现有场地和训练器材,有针对性的开展力量、耐力、爆发力、协调性、快速反应能力训练,让消防救援人员在训练中相互做比较、找差距,极大地调动了消防救援人员的训练热情和积极性。

二是严密组织,确保训练安全。精心选取经验丰富的老队员进行训练安全常识授课,从人体运动肌理、科学训练原则、训练恢复方法等方面进行讲解,构建科学训练观和安全训练意识。同时,在高强度训练后组织放松身体,以恢复和提高人体各项机能,结合循环体能、慢跑等方法,使其身体得到有效放松,避免剧烈运动后长时间出现腿痛和肌肉肿胀等情况,确保了训练绝对安全。

三是竞赛活动,营造良好氛围。针对体能训练多为重复性运动的实际,为了克服消防救援人员厌训情绪,充分发挥干部骨干模范带头作用,训练中采取游戏比赛、训练评比、对抗竞赛等方法,不断增强消防救援人员参训的积极性和主动性,营造良好的训练氛围。

通过一系列行之有效的措施,不断激发了消防救援人员训练热情,为下步持续开展好各项训练工作奠定了坚实基础。